Qui suis-je ?
La Rencontre
Ma rencontre à l’adolescence avec un véritable yogi a été déterminante. Je lui rends hommage et je suis reconnaissante à la vie de m’avoir placée sur sa route. Il n’a pas écrit de livre, il n’est pas célèbre… et pourtant… la puissance du yoga l’habitait. Il m’a montré mon chemin. Je m’en suis éloignée plusieurs fois au cours de ma vie pour y revenir toujours, jusqu’à ces dernières années, pour ne plus le quitter.
Bref parcours
Depuis cette rencontre, j'ai fait 2 voyages en Inde dans le Nord et le Sud à la découverte de certains aspects de la culture indienne et pour travailler ma pratique.
L'envie de transmettre et de partager ce que le yoga m’a apporté et continue à m’apporter chaque jour m'a conduite à m'investir dans l'enseignement du yoga depuis plusieurs années.
Je travaille dans le milieu de la santé et je viens de terminer les 4 années de formation à la Fédération Française de Hatha Yoga. Cette formation mène, après les années d'étude et la rédaction d'un mémoire, au diplôme de professeur certifié.
Ma démarche
Le Hatha Yoga est un ashtanga yoga dont la base repose sur des valeurs de bienveillance et d’humanisme. Axe central de la pédagogie du professeur de yoga en séance et dans la vie.
Portée par les valeurs de l’ashtanga yoga, en plus de ma présence attentive au groupe et à la manière dont chacun pratique, j’attache beaucoup d’importance à la confiance réciproque et à l’absence de jugement. Que cet espace permette l’expérience du yoga en étant dans la liberté d’être soi, de se sentir bien.
D'autre part, je reste toujours vigilante par rapport aux éventuelles contre-indications individuelles pour certaines postures.
